ที่ฝรั่งกล่าวไว้ว่า You are what you eat แสดงให้เห็นว่าเขาให้ความสำคัญกับอาหารที่คนรับเข้าไป เราเข้าใจกันดีอยู่แล้วว่าอาหารจะให้พลังงาน แต่บางชนิดมันให้มามากจนเกินความต้องการของร่างกาย เป็นสาเหตุให้เก […]

ในบทความนี้ เรื่องสัพเพเหระ จะพาเที่ยวตลาดสด หาของมาทำกินกันครับ ผมอยากชวนทำ ข้าวมันไก่ กับ ข้าวขาหมู อาหารที่ทานง่าย และเป็นที่นิยม ที่ผมตั้งชื่อว่า ข้าวมันไก่ราชินีฟ้า ::: ข้าวขาหมูราชาสวรรค์ ก็เพีย […]